火锅店内。
“呼——”
满头大汗的陈升靠着椅子，经历着服务员讶异目光的洗礼。
这顿饭，他足足吃了快两个小时，才把所有的菜尽数解决。
肚子撑得圆滚滚，令他感到呼吸有些困难。
但陈升知道，自己想要快速提升身体素质，大量的进食是必不可少的。
还是早点习惯比较好。
又休息好一会，他才从座位上缓缓站起。
这顿饭一共花费三百。
鉴于陈升点了那么多盘肉的情况，这并不算贵。
吃过午饭，陈升并没有立刻回家，而是来到一家饮料店，点了一杯柠檬茶。
他就这样坐在路边，一边喝茶一边晒太阳，看着街上来往的人群。
十分惬意。
两个小时后，
感觉食物初步消化完毕，并且体力也完全恢复的陈升，这才从饮料店离开。
他要跑步回家。
以陈升如今的体力，应该足够让体质属性再度上涨。
不过在跑之前，他还有一件事要做。
【陈升】
【力量：0.87】
【敏捷：0.92】
【体质：0.92】
【技能：破限之体、呼吸、游泳、跑步.....】
【技能点：0.09】
之前他一直没有研究过关于技能点的作用。
想起今天强哥所说，锻炼也要找对方法这件事。
他决定实验一番。
【跑步：2/50】
他找出跑步技能，并将注意力集中在字眼上。
下一秒，
技能点便从0.09变成了0.04。
看来，0.01的技能点等于10熟练度。
代表跑步的技能，也发生变化。
【跑步：lvmax】
一股信息流陡然窜入脑海中。
陈升瞬间明白了关于跑步的各种知识，并将其融入到本能中。
“这就是技能的作用吗....”
仅仅只消耗了0.05的技能点，自己便自动掌握了跑步的最佳姿势以及呼吸。
只可惜，面板似乎只展示关于身体方面的技能。
否则的话，陈升还能在锻炼的同时，顺手拿个诺贝尔奖之类的。
但这也足够了。
陈升原地活动一番手脚。
随后，他便朝家的方向迈步跑去。
今天早上他出门时，仅仅只跑了十分钟，一公里多的路程，便已经接近虚脱。
陈升想要看看，经过一天的锻炼，自己的进步到底有多少。
十分钟。
陈升已经跑了一公里多。
早上的他，跑到现在已经虚脱。
但现在，陈升只是感觉略微有些气喘。
十五分钟。
路程两公里多。
此时的陈升呼吸已经开始急促。
在路上跑步，果然要比在健身房费力得多。
二十分钟。
路程接近三公里。
陈升感觉自己的体力已经去了十之八九。
速度也明显慢了下来。
但他不打算停下。
反正现在又不像在健身房那般，需要保存体力进行力量训练。
等体力耗尽，自己再休息也不迟。
就这样，陈升咬着牙继续朝着前方跑去。
二十五分钟。
体力彻底耗尽的陈升，丝毫不在意形象地坐在路边。
面色虽苍白，但他的表情却十分开心。
至于原因。
当然是因为体质属性再次上涨了0.01.
感受着迅速恢复的体力，陈升决定稍作休息后，便再度启程。
虽然接下来属性不一定会上涨，但多积累一些总是没错的。
两個小时后。
陈升终于回到家。
至于为什么花这么久。
是因为他一路上走走停停，中途感觉肚子又有点饿，便在家附近的沙县小吃稍微加餐一下。
很显然，属性的上升并非无根浮萍，而是快速转化陈升体内营养而来的。