清晨，第一缕阳光穿透大荒森林的薄雾，东边的地平线泛起的一丝丝亮光，轻轻地抚摸着巍峨的莲都山，圣莲映照着霞光，新的一天终于来临了！
青莲部落的一处院落之中，一老一少此刻正面对面盘膝而坐，吐纳天地，周身灵气聚拢，一吸一呼之间，灵气涌动，气象非凡。
天地间游离的灵力从四面八方向着两人的丹田汇聚而来，在丹田演变成一缕缕忽实忽虚的灵气光雾。
就这样过了半天，李全睁开双目，吐纳出一口浊气。
看着面前的李懿一，李全眼中流露赞赏之色。从打坐以来到现在，已经过去了一个上午。这些时间之中，闭目而坐的李懿一不像别的孩子一样毛毛躁躁，偷懒不用功，反而保持着一种沉稳的状态，耐心修炼了一个上午。
如此优异的性格，李全不由得微微感叹：“若是你妹妹小晴也有着这般修炼的天性便好了，可惜这孩子太过调皮！”
不由得微微摇头，李子晴的修炼天赋还是很好的，今年才八岁就已经铸体境四重了，只是这丫头，玩心实在太重，性格躁动，不能够沉心修炼。
半晌时间之后，李懿一睁开了双目。
一个上午打坐下来，李懿一直感觉自身修为平稳不少，气息悠长，全身各处经脉一片畅通，一种无法言喻的爽快之感从身体之中展现而出。
相信要不了多久就能突破铸体境六重了！
自从上次李懿一请教爷爷教导自己修炼开始，每天清晨都要跟着李全在院落之中打坐，吸取一天之中最为上乘的灵力。
吐纳灵气，借助天地灵气洗涤自身丹田，保持灵台清明，自身的气息才能平稳，修为也会更加的稳固，这也是李全几十年坚持下来的体悟！
静极思动，动则思静！
李懿一这么多年不能修炼，这便是静。一朝鱼跃龙门，终可得见天道，踏入修行，这便是动！
这些年李懿一，在族中受到了不少冷嘲热讽，白眼欺凌，老族长是看在眼里，痛在心里，他非常想保护李懿一不受欺负，但却更希望他可以自己强大，不依靠大树的树荫。
虽然知道李懿一胸怀宽广，性格大大咧咧，不喜争斗，但怎可能没有一丝的怨气？泥人尚有三分脾气，更何况一个涉世未深的小孩子。
如今，李懿一修为大进，老族长更是打心底的高兴。
但是老族长仍然要让李懿一静下来！其一是为了开阔他的心胸，消除他内心深处的怨气。其二则是让他稳固暴涨的修为。
人一旦拥有了强大的力量，很容易忘记本心，迷失自己！
所以，德不配位，动则必须思静，沉淀自己！
“一一，你的性格比爷爷想象中的还要突出一些。记住爷爷说的话，修炼一途，欲速则不达！需稳如磐石，一步一个脚印，日后，才会有攀至巅峰的可能！还有，你要明白自己为何修炼，不能迷失方向！”李全双手虚抱，周身涌动的灵气顿时平稳，细心教导李懿一。
对面的李懿一点了点头，认真的记住了族长爷爷的话，同时开始不断地叩问自己的内心，自己为何而修炼？自己将为何而战？
为了青莲部落！为了守护亲人而战！为了秉承陆真前辈替万族开道，诛杀邪魔，向死而生的意志！
多年以后，李懿一回望过去时，感慨万千！原来这一刻的自己离天道如此之近，道心初成，大道可期。
整整三天，同样的动作李懿一学得有模有样，得到的好处不言而喻。
“来，和爷爷一样，将身体内的灵力全部调动，在体内经脉不断周天运行，而后让其进入身体各处的血肉，凝聚在血肉之中，这便是铸体境的修炼！也是修行之中的重中之重。”李全变换手势，将体内的灵力开始一个个周天不断循环。
李懿一调动一早上吸收的灵力，丹田之处感觉到一股热流，在自己的精神意志的引导下，分散到身体各处，开始滋养各处血肉。
何为铸体境？
铸体境便是修炼者在最基本的修炼之中需要打好的基础，通过天地灵力、灵兽宝血或者是天材地宝来淬炼滋养身体的每一块血肉，让每一块血都充满力量。
铸体境的修炼者，全身的力量都来自于修炼者自身的每一块血肉，越是强大的修炼者，血肉中蕴含的力量越是精纯。
铸体境是所有修炼者修炼的基础，铸体境铸造的血肉力量越精纯，未来的成就也就越大。犹如万丈高楼的地基一般，铸造一副好的躯体，便是崛起的征兆。